영양제 간수치 올라가는 이유 4가지: 노니·가르시니아의 배신 (실제 사례)
영양제 간수치, 왜 올라갈까요? 다이어트 보조제(가르시니아, 녹차 추출물)와 고농축 즙(노니) 등 간 독성을 유발하는 실제 사례와 위험 신호(황달, 갈색 소변)를 2026년 최신 정보로 정리해 드립니다.
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2025년 12월 27일
프로바이오틱스 부작용: 유산균 먹고 배에 가스 차는 이유 4가지 (SIBO와 명현현상)
프로바이오틱스 부작용, 단순히 명현현상일까요? 유산균 섭취 후 가스, 복부 팽만, 설사가 생기는 진짜 이유 4가지(SIBO, FODMAP 등)를 분석하고, 내 장에 맞는 해결책을 알려드립니다.
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유산균 균주명의 비밀: 숫자(100억)보다 이름(LGG)을 봐야 하는 이유 (2026년)
유산균 균주명, 왜 중요할까요? 100억 보장균수보다 더 중요한 것이 바로 '누가' 들어있는지입니다. LGG, Bb-12 등 검증된 균주 리스트와 실패 없는 유산균 선택 기준을 2026년 최신 정보로 알려드립니다.
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