건강.헬스 물을 맛있게 마시는 법: 하루 2리터 도전, 더 이상 힘들지 않아요! '하루 2리터' 물 마시기가 힘드셨나요? 맹물을 향긋한 '인퓨즈드 워터'로 바꾸는 법부터 즐거운 습관을 만드는 환경 세팅까지, 물을 맛있게 마시는 법에 대한 모든 꿀팁을 확인하고 건강을 챙겨보세요. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 15, 2025 댓글 없음
건강.헬스 만성피로 자가진단: 혹시 나도 번아웃? 증상과 극복 방법 4가지 자도 자도 피곤하다면 만성피로 자가진단이 필요합니다. 6개월 이상 지속되는 피로, 번아웃 증상을 확인하고, 디지털 디톡스 등 일상에서 실천 가능한 극복 방법을 통해 잃어버린 활력을 되찾으세요. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 15, 2025 댓글 없음
건강.헬스 2025년 건강 식단 트렌드 4가지: 제로 슈거 다음은 이것! '제로 슈거' 다음 건강 식단 트렌드가 궁금하다면 주목! 2025년을 이끄는 글루텐프리, 플랜트 베이스, 저탄고지, 지중해식 식단의 모든 것과 추천 제품을 소개합니다. 즐겁게 건강을 챙겨보세요. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 14, 2025 댓글 없음
건강.헬스 밀크씨슬, ‘이것’ 확인 안 하면 효과 없습니다 (실리마린 130mg) 간 건강, 밀크씨슬로 챙기고 싶으신가요? 핵심 성분인 '실리마린' 함량 130mg 확인부터 화학 부형제, 시너지 부원료까지! 피로한 간을 위한 최고의 밀크씨슬 제품을 고르는 4가지 기준을 알려드립니다. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 5, 2025 댓글 없음
건강.헬스 먹는 콜라겐, 아직도 ‘족발’ 찾으세요? 흡수율 높은 저분자 콜라겐 고르는 법 피부 탄력 저하로 고민이라면 '먹는 콜라겐'을 시작해보세요. 흡수율을 결정하는 분자 크기(Da)부터 식약처 기능성 인정 여부, 시너지 부원료까지! 효과적인 먹는 콜라겐을 고르는 4가지 핵심 기준을 알려드립니다. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 5, 2025 댓글 없음
건강.헬스 프로바이오틱스 추천: 좋은 유산균, 4가지 핵심 기준만 보세요! 좋은 프로바이오틱스, 어떻게 골라야 할까요? '투입균수'가 아닌 '보장균수' 확인부터 다양한 균주, 신바이오틱스 여부까지. 장 건강을 위한 최고의 프로바이오틱스를 선택하는 4가지 핵심 기준을 알려드립니다. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 5, 2025 댓글 없음
건강.헬스 오메가3 루테인 비타민D: 나에게 맞는 영양제 찾기 (효능, 비교, 추천) 오메가3 루테인 비타민D 중 어떤 영양제를 먹어야 할지 고민되시나요? 각 성분의 핵심 효능, 추천 대상, 좋은 제품 고르는 기준을 한눈에 비교해 드립니다. 나에게 꼭 맞는 영양제를 찾아보세요 Read More » 체인지 마이 라이프 9월 5, 2025 댓글 없음
건강.헬스 건강검진 실비보험, A부터 Z까지 총정리 (적용 항목, 청구 방법) 매년 받는 건강검진, 실비보험 적용이 될까요? 예방 목적과 치료 목적의 차이부터 국가건강검진 후 추가 검사비 청구까지! 건강검진 실비보험 적용 항목과 청구 방법을 총정리하여 알려드립니다. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 5, 2025 댓글 없음
건강.헬스 같이 먹으면 효과 2배! 최악의 영양제 궁합 vs 최고의 영양제 궁합 총정리 비싼 영양제, 혹시 효과 없이 드시고 계신가요? 같이 먹으면 효과가 2배가 되는 최고의 영양제 궁합과, 오히려 손해인 최악의 조합을 완벽하게 총정리했습니다. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 3, 2025 댓글 없음