2025년 건강 트렌드 '기능성 푸드', 집에서 직접 만들어 보세요! 장 건강, 두뇌 영양, 항염 효과를 위한 김치, 블루베리, 강황 활용 초간단 건강 레시피 3가지를 소개합니다.

2025년 헬스 & 웰니스 트렌드는 운동만이 전부가 아님을 보여줍니다. 정신 건강(마인드 피트니스), 수면 최적화, 스마트한 회복, 커뮤니티 피트니스 등 당신의 삶을 바꿀 4가지 트렌드를 확인하세요.