건강 트렌드 & 잡학 헬스 & 웰니스 트렌드: 운동만이 전부가 아니다! 2025년을 지배할 4가지 2025년 헬스 & 웰니스 트렌드는 운동만이 전부가 아님을 보여줍니다. 정신 건강(마인드 피트니스), 수면 최적화, 스마트한 회복, 커뮤니티 피트니스 등 당신의 삶을 바꿀 4가지 트렌드를 확인하세요. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 17, 2025 댓글 없음
건강 트렌드 & 잡학 구글이 주목하는 2025년 음식 트렌드 TOP 5 (feat. 건강과 간편함) 2025년 음식 트렌드가 궁금하다면 주목! 기능성 식품, 진화된 식물성 단백질, AI 맞춤 식단, 지속가능성, 편리미엄 간편식까지. 구글이 주목하는 5가지 최신 푸드 트렌드를 확인하세요. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 17, 2025 댓글 없음
통증·신체 증상 경추성 두통: 두통약 먹어도 머리가 계속 아픈 이유 (자가진단 및 해결법) 두통약을 먹어도 머리가 계속 아프신가요? 원인은 목일 수 있습니다. '경추성 두통'의 특징적인 증상과 자가진단법, 그리고 자세 교정, 스트레칭 등 근본적인 해결법까지 모두 확인하고 통증에서 벗어나세요 Read More » 체인지 마이 라이프 9월 16, 2025 댓글 없음
통증·신체 증상 단순 근육통과 오십견 구분하는 법: 왼쪽 어깨 통증 원인 바로알기 갑작스러운 왼쪽, 오른쪽 어깨 통증! 단순 근육통과 오십견 구분하는 법을 찾고 계신가요? 통증 부위, 양상, 관절 운동 범위의 결정적 차이를 통해 자신의 상태를 정확히 진단하고 대처하세요. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 16, 2025 댓글 없음
대사·체중·혈당 물을 맛있게 마시는 법: 하루 2리터 도전, 더 이상 힘들지 않아요! '하루 2리터' 물 마시기가 힘드셨나요? 맹물을 향긋한 '인퓨즈드 워터'로 바꾸는 법부터 즐거운 습관을 만드는 환경 세팅까지, 물을 맛있게 마시는 법에 대한 모든 꿀팁을 확인하고 건강을 챙겨보세요. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 15, 2025 댓글 없음
피로·스트레스 만성피로 자가진단: 혹시 나도 번아웃? 증상과 극복 방법 4가지 자도 자도 피곤하다면 만성피로 자가진단이 필요합니다. 6개월 이상 지속되는 피로, 번아웃 증상을 확인하고, 디지털 디톡스 등 일상에서 실천 가능한 극복 방법을 통해 잃어버린 활력을 되찾으세요. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 15, 2025 댓글 없음
대사·체중·혈당 2025년 건강 식단 트렌드 4가지: 제로 슈거 다음은 이것! '제로 슈거' 다음 건강 식단 트렌드가 궁금하다면 주목! 2025년을 이끄는 글루텐프리, 플랜트 베이스, 저탄고지, 지중해식 식단의 모든 것과 추천 제품을 소개합니다. 즐겁게 건강을 챙겨보세요. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 14, 2025 댓글 없음
영양제 & 비타민 밀크씨슬, ‘이것’ 확인 안 하면 효과 없습니다 (실리마린 130mg) 간 건강, 밀크씨슬로 챙기고 싶으신가요? 핵심 성분인 '실리마린' 함량 130mg 확인부터 화학 부형제, 시너지 부원료까지! 피로한 간을 위한 최고의 밀크씨슬 제품을 고르는 4가지 기준을 알려드립니다. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 5, 2025 댓글 없음
영양제 & 비타민 먹는 콜라겐, 아직도 ‘족발’ 찾으세요? 흡수율 높은 저분자 콜라겐 고르는 법 피부 탄력 저하로 고민이라면 '먹는 콜라겐'을 시작해보세요. 흡수율을 결정하는 분자 크기(Da)부터 식약처 기능성 인정 여부, 시너지 부원료까지! 효과적인 먹는 콜라겐을 고르는 4가지 핵심 기준을 알려드립니다. Read More » 체인지 마이 라이프 9월 5, 2025 댓글 없음