여름 건강2 냉장고 생수, 바로 마셔도 될까? 페트병 보관의 진실 냉장고 생수, 바로 마셔도 될까? 페트병 보관의 진실 무더운 여름철에는 냉장고에 넣어둔 생수를 꺼내 시원하게 한 잔 마시는 것이 일상입니다. 그런데 가끔 ‘냉장고 생수는 바로 마시면 안 좋다’는 이야기를 들은 적이 있으신가요? 페트병에서 유해물질이 나올 수 있다는 주장부터, 오래 보관된 생수는 상할 수 있다는 말까지 다양한 정보가 존재합니다. 오늘은 냉장고 속 생수, 과연 건강에 괜찮은 선택인지 과학적 관점에서 짚어보겠습니다. 페트병, 냉장 보관은 괜찮을까? 페트병은 보통 PET(폴리에틸렌 테레프탈레이트) 소재로 만들어지며, 고온에는 약하지만 냉장 상태에서는 비교적 안정한 편입니다. 다만, 페트병은 반복 사용이나 외부 오염에 취약하기 때문에 한 번 개봉한 뒤 장시간 냉장 보관하면 위생적으.. 2025. 7. 18. 여름철 얼음물, 건강에 해로울까? 진실 정리 여름철 얼음물, 건강에 해로울까? 진실 정리 여름이 되면 많은 사람들이 자연스럽게 얼음물에 손이 갑니다. 밖에서 땀 흘리고 들어와서 시원한 얼음물 한 잔 마시면 갈증이 순식간에 해소되죠. 하지만 누군가는 "얼음물은 위에 안 좋다", "면역력을 떨어뜨린다"고 말하기도 합니다. 과연 얼음물은 정말 건강에 해로울까요? 이번 글에서는 얼음물이 몸에 어떤 영향을 미치는지, 위장 건강과 체온 조절, 일상 속 섭취 팁까지 과학적인 근거를 바탕으로 정리해 드리겠습니다. 얼음물이 위장 건강에 미치는 영향 얼음물을 마시면 위장 내부의 온도가 급격히 떨어집니다. 이로 인해 혈관이 수축되고, 위액 분비나 소화 효소의 활동이 일시적으로 둔화될 수 있습니다. 특히 공복 상태나 식사 직후 얼음물을 마시는 경우 위장.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음